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| l'Ayurvéda |
L’AYURVEDA
Science de vie et méthode de santé, l’Ayurveda est la médecine traditionnelle de l’Inde.
Elle séduit de plus en plus d’occidentaux attentifs à une hygiène de vie plus proche des besoins fondamentaux de l’être humain.
Selon l’Ayurveda, toute manifestation de la nature est composée des 5 éléments : éther, air, feu, eau et terre.
Leur combinaison engendre 3 forces de vie ou doshas :
-Vata : mouvement : éther et air
- Pitta : la transformation : feu et eau
-Kapha : la préservation : eau et terre
Chaque personne possède une constitution unique, composée de Vata, Pitta et kapha, qui détermine son équilibre personnel de santé.
Tout élément de notre vie quotidienne influence cet équilibre.
La clé de l’Ayurveda est de comprendre sa propre constitution et de savoir comment Vata, Kapha et Pitta agissent sur le corps.
En général, le dosha qui prédomine dans notre constitution est aussi celui qui est le plus susceptible de se développer, et qui entraine le plus fréquemment des troubles de santé.
Par une bonne connaissance de la combinaison Vata, Pitta, Kapha qui nous constitue, il devient possible de mieux gérer ses tendances comportementales, les forces et les faiblesses qui s’y associent.
L’intensité des doshas varie selon les saisons, les moments de la journée, l’environnement, les événements extérieurs et le lieu ou vous vivez.
Pour préserver son état de santé, il suffira de moduler alors son alimentation, son activité mentale et physique.
Au fur et à mesure que votre sensibilité sera entrainée, vous pourrez utilisez l’encens qui vous convient le mieux et qui convient le mieux à la situation.
Bien entendu ces petits conseils ne dispensent pas de consulter votre médecin !
www.les-ambiances-de-rose.com
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